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감기를 예방하려면 다음과 같은 일반적인 조언들을 따르는 것이 도움이 될 수 있습니다:

1. **손 씻기**: 물과 비누를 사용하여 자주 손을 씻는 것이 감염 예방에 도움이 됩니다. 특히 외출 후, 환경에서 돌아왔을 때, 식사 전 후, 화장실 사용 후에 손을 씻는 습관을 들이세요.

2. **마스크 착용**: 감염자와의 접촉을 최소화하려면 필요한 경우에 마스크를 착용하세요.

3. **올바른 기침과 재채기 예절**: 손으로 입이나 코를 가리고 기침이나 재채기를 할 때에는 휴지나 팔꿈치 등을 사용하여 다른 사람에게 바이러스 전파를 최소화하세요.

4. **건강한 식습관**: 다양하고 영양가 있는 음식을 섭취하여 면역체계를 강화하세요.

5. **적절한 수면**: 충분한 휴식과 수면은 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움이 됩니다.

6. **스트레스 관리**: 과도한 스트레스는 면역 체계를 약화시킬 수 있으므로 효과적인 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하세요.

7. **올바른 수분 섭취**: 충분한 물을 마시고, 건강한 수분 섭취 습관을 유지하세요.

8. **예방주사**: 예방주사(독감 백신 등)를 맞아 면역을 강화할 수 있습니다.

이러한 예방 조치들은 감기뿐만 아니라 다양한 감염병을 예방하는 데 도움이 됩니다. 하지만 만약 감기 증상이 나타나면, 다른 사람들과의 접촉을 피하고 휴식을 취하며 의료 전문가의 조언을 따르는 것이 중요합니다.